Kitesurfing Hiszpania Tarifa

Sama Tarifa oferuje nam kilka miejsc do uprawiania surf sportów, ale dodatkowo na całej długości wybrzeża od Kadyksu (Cadiz) po Tarife rozlokowane są malownicze spoty. Przyjrzyjmy się linii brzegowej Atlantyku poczynając od Tarify aż do El Palmar.

Playa Chica – spot w samym mieście, mała zatoka tuż przy porcie, po stronie Morza Śródziemnego, doskonale funkcjonuje przy Levante. Należy uważać na skały otaczające prawą część spotu, które mogą nam przysporzyć o szybsze bicie serca. Spot nie jest popularnym miejscem do pływania na windsurfingu przez mało i średnio zaawansowanych umiejętnościach. W sezonie letnim plaża przeznaczona jest tylko dla fok czyli kąpiących i opalających się turystów :).

Balneario – spot znajdujący się już na Atlantyku (obok Playa Chica). Jest to doskonałe miejsce do surfingu, jedno z nielicznych miejsc z czystym piaszczystym dnem. Najlepsza fala wchodzi tam podczas wysokiej wody. Dodatkowo gdy zaczyna wiać Levante (w tym miejscu wieje od brzegu) fale są potęgowane przez wiatr.

Rio Jara i okolica – nazywane często Los Lances. Plaża rozciągająca się od Tarify aż po Punta Paloma i nosi nazwę Los Lances. Cała plaża Tarify po stronie Atlantyku jest doskonałym miejscem do kitesurfingu posiada szeroki piaszczysty brzeg. W północnej części tego spotu (w okolicy ujścia Rio Jara) przy wysokim stanie wody tworzy się laguna doskonała do nauki kite’a. W sezonie cała plaża podzielona jest na kilka stref dla szkółek kitowych, dla pozostałych kite’ciarzy, dla windsurfingowców i dla Banadores czyli kąpiących się w slipkach i bez. Najlepsze warunki windsurfingowe można załapać tu szczególnie przy Poniente.

Punta Paloma – malowniczy spot surfingowy. Z tego miejsca widać całą linie brzegową po samą Tarife. Aby dotrzeć na spot trzeba zostawić auto na parkingu, wrzucić sprzęt na plecy i przebić się przez las i wydmę. Na końcu drogi ukazują się nam dwa spoty – na lewo i prawo. Miejsce to funkcjonuje przy średniej i wysokiej wodzie. Szczególnie wysoka woda konieczna jest do spotu po prawej, gdyż bliskość skał przy niskim stanie wody jest mało przyjemna.

Bolonia – jest to kolejna zatoka za Punta Paloma. Doskonałe miejsce do windsurfingu przy Levante. Wiatr nie jest tu tak silny jak w Tarifie, natomiast fale są wyższe. Dodatkowo krajobraz okolicy jest chyba najładniejszy w całej Andaluzji. Okolica oferuje również warunki do surfingu.

Zahara de Los Atunes – pomiędzy Barbate i Zahara rozciągają się piaszczyste plaży na który rozbijają się idealne fale do surfingu niestety jest to rejon wojskowy, na który wstęp jest o dziwo zabroniony :). Mimo to można zejść na wodę w Zaharze, najlepsze miejscówki są na wylocie z miejscowości jadąc w kierunku Tarify.

Canos de Meca – kolejne legendarne miejsce do surfingu i windsurfingu na rafie. Piaszczysta plaża oraz kamieniste dno, dlatego zalecane są buty. Wchodzi tu doskonała lewa fala, można też złapać słabszą prawą. Najlepsze fale wchodzą przy niskim i średnim poziomie wody.

El Palmar – jedno z popularniejszych miejsc na surfing w okolicy Kadyksu. Fale są tam szybkie, silne i masywne, dochodzą do 3-4 metrów. Fala jest tam niemal zawsze – lepsza lub gorsza ale jest. W okresie letnim kiedy w rejonie Tarify nie ma raczej szans na surfing tutaj można znaleźć odpowiednie warunki.

Fitness Studio Tarifa

Jeśli chcesz uzyskać ogólne szkolenie, które obejmuje wszystkie mięśnie ciała, mieć dobrą intensywność i dobrze się zawsze towarzyszyć dobrej bazy muzycznej, niewątpliwie Global Training jest doskonałym wyborem

Absolution  :

Na tych zajęciach wzmacniamy mięśnie brzucha oraz grzbietu. Ćwiczenia te pomogą w uzyskaniu silnych mięśni posturalnych i bezpiecznego kręgosłupa. Zajęcia rozpoczynają się aerobikową rozgrzewką a kończą wydłużonym, przyjemnym stretchingiem.

Trening dla wszystkich, na każdym poziomie zaawansowania. Znakomita forma, jeśli właśnie rozpoczynasz swoją przygodę z fitnessem.

ABT :

ABT (ang. abdominal, buttocks, thighs – brzuch, pośladki, uda). To forma aerobiku, która ma na celu wzmocnić i ujędrnić dolne partie ciała. Regularne ćwiczenia zapewnią zgrabną sylwetkę,  jędrne uda i pośladki, płaski brzuch oraz przyśpieszenie spalania tkanki tłuszczowej.

Ćwiczenia są bezpieczne dla stawów i kręgosłupa, zajęcia polecane dla wszystkich. Znakomita forma, jeśli właśnie rozpoczynasz swoją przygodę z fitnessem.

Aerobic :

Aerobic (gr. aéros – powietrze, bíos – życie), to system treningu oparty na intensywnej wymianie tlenowej, mający na celu dotlenienie mięśni i poprawienie metabolizmu. Aerobic został opracowany przez Kennetha Coopera, instruktora i konsultanta programu sprawnościowego amerykańskich kosmonautów.

Aerobic wzmacnia serce i płuca. Zwiększa również siłę mięśni i giętkość całego ciała. Ćwiczenia aerobowe poprawiają samopoczucie dzięki wydzielanym podczas ich wykonywania endorfinom. Zajęcia, które wam oferujemy to aerobic z wykorzystaniem skomplikowanej choreografii, dzięki której udoskonalisz swoją koordynację i pamięć ruchową.

Zajęcia dla osób, zaawansowanych i średniozaawansowanych

Step:

zajęcia, podczas których używamy platformy – stepu. Trening polega na stopniowej nauce  choreografii, która daje nam mnóstwo radości oraz poprawia naszą pamięć i koordynację ruchową. Instruktor  krok po kroku wprowadza i naucza dane elementy choreografii a te na koniec zajęć tworzą zaskakującą całość. Lekcja, podczas której  spalicie mnóstwo kalorii  i tkankę tłuszczową oraz poprawicie swoją kondycję  i siłę mięśni nóg. Przy tym wspaniała, energetyczna zabawa.

Zajęcia przeznaczone dla osób, które postawiły już pierwsze kroki na sali fitness.

TRX

Szukasz wyzwania, a może znudziło Cię dźwiganie ciężarów – spróbuj podźwigać własne ciało podczas rewelacyjnego treningu jakim jest TRX.
TRX to system ćwiczeń wykonywanych z obciążeniem własnego ciała z użyciem specjalnych taśm. System ten został opracowany na potrzeby elitarnej jednostki wojskowej USA.
TRX pozwala w bezpieczny sposób wykonywać setki różnorodnych treningów, dzięki którym poprawimy swoja siłę, wytrzymałość, mobilność, równowagę. Dzięki temu pracujemy jednocześnie nad mięśniami globalnymi,a także tymi które są niewidoczne dla oka ludzkiego – mięśniami lokalnymi, zapobiegamy urazom oraz chronimy nasz kręgosłup.
Podczas treningu TRX dzięki szybkiej i łatwej zmianie kąta nachylenia ciała względem podłoża możemy ułatwić dane ćwiczenie lub postawić przed sobą większe wyzwanie i ćwiczyć inne partie mięśni.

Tarifa słynie z różnorodności  tras i ścieżek rowerowych co niesie z sobą obserwacje imponującego krajobrazu. Wielostopniowość poziomów trudności tras powoduje że jeżdzą tu rowerzyści z wielu miejsc. Silne wiatry od wybrzeża powodują że trasy ciągną się nieco od wybrzeża najczęściej wzdłuż szlaków górskich.

Hiszpania jest stosunkowo mocno podzielona pod względem kulinarnym, każdy region ma swoja specyfikę. Południowa Hiszpania, najbardziej znana jest ze smażonych owoców morza. Duży wpływ na kuchnię hiszpańską zwłaszcza w jej południowej części, czyli tej gdzie leży Tarifa – mieli Maurowie, którzy na przestrzeni lat, rozpowszechnili stosowanie przypraw takich, jak szafran, gałka muszkatołowa czy cynamon. W samej Tarifie jest mnóstwo restauracji i  barów w  których każdy znajdzie coś dla siebie – Kitewyjazdy.pl poleca szczególnie: Bar El Frances – którego specjalnością jest kuchnia śródziemnomorska – z przepysznymi ośmiorniczkami na czele, Chilimosa Vegetarian Food – przytulne miejsce w samym sercu starego miasta z pysznym wegetariańskim jedzeniem, czy La Burla – super tapas, duże porcje, dobre wino;)

W gorącej Hiszpanii, słynącej przecież z umiłowania do zabawy, nie może zabraknąć klubów czy dyskotek. Można spędzić całe wieczory lub nawet noce na dobrej zabawie – w  zależności od upodobań, czy to w małym gronie bliskich przyjaciół lub rodziny, czy dołączając się do ” bawiącej się reszty świata”. Na Tarifie takie miejsca jak, Taco Way (swietny bar z koktajlami), musicie wstapic tez do lokalneego baru Tomatito , czy Discoteca La Santa, zapewniają turystą niezapomniane wrażenia. Zachęcamy do tworzenia własnych list ulubionych pubów, dyskotek, czy kawiarni:)

Jak w  większości miejscowości wypoczynkowych również i na Tarifie można zrobić zakupu w  supermarkecie. W samym mieście jest np: SuperSol supermercados, a nieco na obrzeżach np. Mercadona czy dobrze znany Polakom – Lidl.

Będąc na Tarifie warto zarezerwować sobie również czas na postawienie stopy na tzw. „czarnym lądzie”. Afryka w tym miejscu znajduje się zaledwie 14 km od Europy i można ją nawet zobaczyć z lądu. Najłatwiejszym i  najszybszym sposobem przekroczenia Cieśniny Gibraltarskiej, jest przeprawa promowa trasą Tarifa-Tanger (około 40 minut) i są mniejsze kolejki niż w innych portach. Z Tarify operuje dwóch przewoźników – FRS i Comarit. Musimy jednak wiedzieć, że w takiej podróży paszport jest niezbędny, a jego ważność przekracza 6 miesięcy od planowanej daty wjazdu. Dotyczy to także dziecka. Odprawę paszportowa robi się już na promie, co oszczędza czas po przypływie do Tangeru. Płynąc do Tangeru promem ujrzymy bardzo ładną panoramę miasta: białe domy na wzgórzach, wysokie minarety, palmy. Miasto najlepiej zwiedzać pieszo. W kilkanaście minut dojdziemy z portu do dzielnicy, która jest labiryntem małych uliczek z ogromną liczbą małych sklepików. Tak jak wszędzie trzeba uważać na kieszonkowców, a tak że być przygotowanym na chwilami lekko natrętnych handlarzy i „przewodników”.

Ruiny Baelo Claudia stanowią najbardziej charakterystyczny przykład rzymskiej zabudowy urbanistycznej na Półwyspie Iberyjskim. Miasto otoczone jest murem obronnym z zachowaną bramą wjazdową. Do naszych czasów dotrwały też pozostałości budynków administracyjnych, forum, sądu, świątynia egipskiej bogini Izydy, a także Junony, Jowisza i Minerwy. Warto zauważyć, że każdy z bogów miał oddzielną świątynię, nie istniała tu – w odróżnieniu od większości miast rzymskich – jedna świątynia poświęcona najważniejszym bogom. Znajdują się tu też ruiny domów mieszkalnych, sklepów, fabryki garum, łaźni, teatru i rynku.

Hiszpania-Tarifa- obserwacja wielorybów
Podaruj swym dzieciom przeżycia, o których nigdy nie zapomną: wycieczkę statkiem, by zobaczyć delfiny i wieloryby na środku morza. Jest to wspaniałe widowisko, które co roku przyciąga do Hiszpanii tysiące osób i pozwala na zapoznanie się dzieci z fascynującym światem zwierząt.

Podziwianie z odległości niewielu metrów skoków wielorybów i kaszalotów. Przyglądanie się, jak z prędkością 80 kilometrów na godzinę pływają rodziny sympatycznych delfinów w ich naturalnym środowisku, a nawet zachwycanie się z bliska gigantycznymi orkami, wspaniałymi ssakami, których waga może dochodzić do dziewięciu ton. To tylko niektóre z wrażeń czekających na latorośle, jeśli wybiorą się do Hiszpanii. To idealna przygoda dla odbiorców w każdym wieku, łącząca zabawę, naukę i przyrodę oraz obfitująca w niespodzianki.

W Hiszpanii jest wiele miejsc odpowiednich do obserwowania waleni. Wśród nich wyróżnia się Tarifa, w prowincji Kadyksu, oraz, przede wszystkim, Archipelag Wysp Kanaryjskich z Teneryfą na czele.

Do dyspozycji jest wiele firm, które przez cały rok organizują rejsy w otwarte morze. Są to armatorzy i jednostki posiadający odpowiednie uprawnienia, spełniający szereg przepisów mających na celu ochronę zwierząt, a także zapewniający wszelkie wygody i usługi na pokładzie, aby zagwarantować pełen sukces wyprawy: przewodnicy i opiekunowie, napoje na pokładzie, posiłki, podwodne kabiny, które pełnią funkcję ogromnego akwarium… Jednakże w zależności od sezonu, kiedy nas odwiedzisz, zalecamy dokonanie rezerwacji miejsca z wyprzedzeniem. Najlepiej udaj się do biura informacji turystycznej w miejscowości, w której przebywasz, a tam poinformują cię szczegółowo o tych atrakcjach.

Jest to okazja na odmienne, pouczające i ekologiczne spędzenie wspólnego dnia z rodziną. Na wypad, podczas którego, oprócz skorzystania ze spokojnych wód naszych mórz i ich zakątków, dzieci nauczą się jeszcze bardziej kochać te zwierzęta i szanować je w ich naturalnym otoczeniu. Czasami kontakt z tymi ssakami morskimi jest ulotny. Kiedy indziej, odwrotnie, bliski i bardzo intensywny. Ale bez wątpienia zawsze jest wzbogacający.

Przed wypłynięciem dobrze wybierz dzień, gdyż dni spokojnego morza i słonecznej pogody są najlepsze, by wyruszyć na poszukiwania. Czas trwania wycieczek jest bardzo różny i może wahać się od 90 minut do ponad pięciu godzin. Miej to na względzie, aby uniknąć zmęczenia najmłodszych uczestników. Czasami rejs obejmuje także kąpiel w miejscach, do których można dotrzeć jedynie statkiem, w towarzystwie tysięcy kolorowych ryb. Ceny zazwyczaj są przystępne, istnieje oferta pakietów turystycznych oraz zniżki dla dzieci.

W czasie wypoczynku w tym kitesurfingowym kurorcie, warto zarezerwować sobie jeden a najlepiej dwa dni na zwiedzenie stolicy Andaluzji, czyli Sewilli. To przepiękne miasto, o bogatej historii i  niesamowitej ilości zabytków leży niespełna 200 km od Tarify. Żeby poznać w miarę dobrze to miasto, trzeba pozostać tu przynajmniej przez dwa dni, pospacerować wąskimi uliczkami starej dzielnicy Santa Cruz i zwiedzić te pozostałości po dawnych epokach, które przyciągają turystów z różnych stron świata. Miejsca takie jak : Plac Hiszpański ( Zachwycająca konstrukcja pałacu w kształcie podkowy, urokliwe mosty, fontanny), Alkazar (Najpiękniejszy przykład muzułmańskiej architektury w Europie, z niesamowicie pięknymi ogrodami), Plaza de Toros de la Maestranza (Arena do walk z  bykami, czyli korridy ) – na pewno pozostawią po sobie niesamowite wspomnienia 🙂