Los Lances to plaża położona w pobliżu miasta Tarifa, na terenie Andaluzji (Costa de la Luz), w południowej części Hiszpanii. Jej długość wynosi 7250 metrów (od Punta de la Peña do Punta de Tarifa), a szerokość 120 metrów.
Plaża Los Lances podzielona jest na dwie części : południową, usytuowaną w pobliżu miasta, popularną wśród mieszkańców i turystów, oraz północną Los Lances Norte, nieco odizolowaną, szczególnie lubianą przez nudystów i osoby poszukujące zacisznych zakątków.
Los Lances to idealne miejsce do uprawiania sportów wodnych, zwłaszcza kitesurfingu. Dużym atutem tego miejsca są malownicze widoki i typowa, wakacyjna atmosfera.
W Tarifie występują dwa kierunki wiatru:
PONIENTE – równy wiatr znad oceanu do brzegu, towarzyszy mu lekkie zafalowanie,
LEVANTE – silny wiatr znad Afryki, wiatr od brzegu,
W czasie wysokiego sezonu (od 15 czerwca do 15 września) w Tarifie nie można uprawiać sportów wodnych przy głównych plażach, czyli np. na plaży położonej wzdłuż miasteczka.
